El cuerpo que habito – Las emociones que van y vienen

Las emociones, como las olas del mar, vienen y van.
Este cuaderno imprimible invita a niñas y niños a reconocer, sentir y expresar sus emociones a través del cuerpo, el dibujo y la imaginación.

“Las emociones que van y vienen” es un material creativo y pedagógico que acompaña a los pequeños en el descubrimiento de su mundo emocional, ayudándoles a identificar lo que sienten y dónde lo sienten en su cuerpo.

A través de metáforas sencillas, ilustraciones para colorear y actividades guiadas, este cuaderno transforma el momento de dibujar en una experiencia profunda de conciencia emocional, regulación y expresión libre.

No se trata de controlar las emociones, sino de aprender a habitarlas.

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¿Qué incluye?

Más de 20 láminas imprimibles para colorear

Ilustraciones claras y amigables para niños

Actividades guiadas por emoción

Ejercicios de conciencia corporal (¿dónde siento esto?)

Espacios de dibujo libre para expresión personal

Ejercicio de respiración consciente

Guía para padres y cuidadores

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Emociones que se exploran

Alegría

Tristeza

Sorpresa

Enojo

Entusiasmo

Miedo

Asco

Ilusión

Vergüenza

Calma

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¿Qué aprende el niño con este cuaderno?

A identificar sus emociones de forma clara y natural

A reconocer dónde vive cada emoción en su cuerpo

A expresar lo que siente a través del dibujo

A comprender que todas las emociones son válidas

A desarrollar herramientas básicas de regulación emocional

A conectar con su mundo interno de forma segura

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Beneficios

Favorece la alfabetización emocional desde la infancia

Desarrolla la conciencia corporal (interocepción)

Promueve la expresión libre sin juicio

Ayuda a transitar emociones intensas de forma acompañada

Fortalece el vínculo entre el niño y el adulto

Convierte el dibujo en una herramienta de autoconocimiento

Ideal para momentos de calma, conversación y conexión

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Base pedagógica

Este cuaderno está diseñado desde un enfoque de desarrollo infantil que integra:

Conciencia corporal como base de la autorregulación

Aprendizaje a través de la experiencia (sentir + dibujar)

Uso de metáforas simples para facilitar la comprensión emocional

Expresión creativa como canal previo al lenguaje verbal

Validación emocional: no hay emociones buenas o malas

Las actividades permiten que el niño no solo nombre lo que siente, sino que lo experimente, lo observe y lo exprese.

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Ideal para:

Niñas y niños en etapa preescolar e inicial

Actividades en casa

Acompañamiento emocional

Maestras de educación inicial

Psicólogos infantiles y terapeutas

Espacios de aprendizaje socioemocional

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Formato de entrega

Este es un producto digital descargable.
No recibirás un producto físico.

Podrás descargar el archivo 3 veces después de tu compra e imprimirlo en casa o en un centro de impresión.

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Importante

Uso personal y educativo

No se permite su reventa ni distribución digital

Los colores pueden variar según impresora y papel